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Mes petits ateliers du bien-être - J'apprivoise mes peurs

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Mes petits ateliers du bien-être - J'apprivoise mes peurs

Aurélia Bertrand, Frédérique Corre-Montagu

Hatier Jeunesse
Collection: Mes petits ateliers du bien-être
Publication date : 2020-08-19

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60 activités et conseils pour comprendre ses peurs et gonfler son muscle du courage !

Tu as parfois la frousse, la trouille, les jetons ? C’est normal ! Tout le monde a peur de quelque chose : les adultes comme les enfants. La peur est parfois une amie : elle t’oblige à être prudent, elle t'aide aussi à te connaître. Mais, parfois, elle devient très collante et t’empêche d’aller bien…

Apprends à comprendre cette émotion et à l’apaiser grâce à ce cahier. Avec :

- Des infos utiles et surprenantes pour découvrir son fonctionnement, dans ton corps et ton cerveau.

- Des activités variées pour t’exprimer et mieux comprendre tes peurs.

- Des rituels pour te relaxer et pour t’aider à réagir.

- Une boîte anti-frousse à découper et à monter. Alors, prêt à devenir plus grand et plus fort que tes peurs ?

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About the book

Author

Aurélia Bertrand , Frédérique Corre-Montagu

Imprint

Hatier Jeunesse

Collection

Mes petits ateliers du bien-être

Publication date

2020-08-19

Pages

64 pages

Print ISBN

9782401022072

Language

French

Ebook informations

EAN PDF

9782401070189

Price

£5.49

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File size 16076 Ko

Informations accessibility

EAN EPUB

9782401073951

Price

£5.49

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File size 6190 Ko

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About author(s)

Aurélia Bertrand

Frédérique Corre-Montagu

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