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Erfolgreich abnehmen und schlank bleiben

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Erfolgreich abnehmen und schlank bleiben

Nachhaltige Gewichtsreduktion wissenschaftlich belegt

Uwe Knop

Springer
Publication date : 2021-09-30

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Dieses Sachbuch möchte allen eine ehrliche Unterstützung bieten, die ernsthaft abnehmen und ihr neues Wunschgewicht auch langfristig halten möchten. Denn: Es ist unbestritten, dass viele Frauen und Männer abnehmen wollen, und sie machen Diäten. So werden jedes Jahr aufs Neue viele Abnehmwillige mit falschen Versprechungen zur neuen„besten Diät“ hinters Licht geführt.

Dieses Sachbuch geht erstmals einen anderen Weg: I DIET MY WAY - ist das neue Konzept für alle, die ihren individuellen Weg des Abnehmens maßgeschneidert bis zu ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht gehen möchten – und anschließend dabei bleiben wollen. In diesem Buch finden Sie alles zum Thema "Kilos verlieren", was Sie wissen müssen, um langfristig abzunehmen und Ihr Wunschgewicht auch zu halten. Dabei basieren die Erkenntnisse und Empfehlungen vom Autor Uwe Knop auf den aktuellen Erkenntnissen und dem derzeitigen Konsens der Wissenschaft

Leicht verdaulich und unterhaltsam erfahren Sie in diesem Buch:

Abnehmen ist möglich.
Das Diätprinzip ist bei allen Diäten immer gleich.
Das reduzierte Gewicht zu halten, ist die „hohe Kunst“.
JoJo-Effekt & Co: Risiken, die Ihr Gewicht ins Schwanken bringen
Praxistipps, wie Sie starten und dran bleiben

Sie möchten erfolgreich abnehmen und dauerhaft schlank bleiben? Dann lesen Sie dieses Buch.

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About the book

Author

Uwe Knop

Imprint

Springer

Collection

n.c

Publication date

2021-09-30

Pages

178 pages

Print ISBN

9783662632444

Language

Deutsch

Ebook informations

EAN PDF

9783662632451

Price

£9.99

Copy count 1

Print count 17

File size 2376 Ko

Informations accessibility

EAN EPUB

9783662632451

Price

£9.99

Copy count 1

Print count 17

File size 788 Ko

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About author(s)

Uwe Knop

Uwe Knop ist Ernährungswissenschaftler und Experte zum Thema Abnehmen. Seit mehr als 15 Jahren analysiert er wissenschaftliche Studien zu den Themen Diäten und Ernährung und klärt öffentlich darüber auf. Er ist Publizist, Referent und Autor mehrerer Sachbücher zum Thema Ernährung.

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