DBT für Dummies - Blaise Aguirre,Gillian Galen eBook
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Fällt es auch Ihnen manchmal schwer, Ihre Emotionen in den Griff zubekommen? Oder lassen Sie sich immer wieder von negativen Denkmustern runterziehen? Dann kann auch Ihnen die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT), die Elemente der kognitiven Therapie und Verhaltenstherapie miteinander kombiniert, eine Hilfe sein! Dieser Leitfaden vermittelt leicht verständlich die Grundlagen der DBT. Erfahren Sie, wie Sie sich mit Achtsamkeit und Selbstakzeptanz das Leben leichter machen und emotionale Störungen, Depressionen, Phobien, Stress oder Angstzustände lindern können. Die Autoren liefern kreative Ideen, Behandlungspläne und Strategien und machen DBT für jeden zugänglich.

About the book
Author
Blaise  Aguirre , Gillian  Galen
Imprint
Wiley-VCH
Collection
Für Dummies
Publication date
2022-02-15
Pages
368 pages
Print ISBN
9783527719402
Language
Deutsch
Ebook informations
EAN EPUB
9783527837403
Price
£20.03
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File size 3574 Ko
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Defaut-Illustration Blaise Aguirre
Defaut-Illustration Gillian Galen

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