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L'approche des schémas alimentaires

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L'approche des schémas alimentaires

Comprendre ses comportements pour faire la paix avec son corps et son esprit

Evelyne Bergevin, Stéphanie Thibault

Les Éditions de l'Homme
Publication date : 2022-10-19

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Vous demandez-vous pourquoi vos tentatives de trouver le mieux-être sur le plan nutritionnel se soldent souvent par des échecs?
Ce livre est pour vous.

Les diététistes-nutritionnistes Stéphanie Thibault et Evelyne Bergevin proposent dans cet ouvrage une nomenclature novatrice pour définir 6 grands schémas alimentaires qu'elles ont identifiés durant leurs 20 années de consultation en clinique.

Restrictif • Ambassadeur • Insatisfait • Équilibré • Traditionnel • Vortex

Chaque schéma, expliqué en termes accessibles, s'accompagne de mises en situation et d'exemples concrets pour que le lecteur puisse reconnaître son propre profil alimentaire et apprendre à le moduler à l'aide de stratégies thérapeutiques spécifiques à ses comportements. Le but: lui permettre de trouver l'équilibre quant à sa santé globale par sa compréhension de sa relation avec la nourriture.

Les livres numériques peuvent être téléchargés depuis l'ebookstore Numilog ou directement depuis une tablette ou smartphone.

PDF : format reprenant la maquette originale du livre ; lecture recommandée sur ordinateur et tablette
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About the book

Author

Evelyne Bergevin , Stéphanie Thibault

Imprint

Les Éditions de l'Homme

Collection

n.c

Publication date

2022-10-19

Pages

192 pages

Print ISBN

9782761959834

Language

French

Ebook informations

EAN EPUB

9782761959834

Price

£12.99

Copy count Unlimited

Print count Unlimited

File size 1208 Ko

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About author(s)

Evelyne Bergevin

Stéphanie Thibault

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