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Weisheiten der Stoiker und moderne Forschung zu Glück und Emotionsregulation
Louise Reader
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In diesem Buch geht es darum, die Annahmen der Stoiker mit der aktuellen Emotions- und Glu¨cksforschung zu verbinden. Das stoische Versprechen, dass mit U¨bung und Praxis stoischen Denkens der Mensch auch schwere Stu¨rme des Lebens gelassen u¨berstehen und sogar daran wachsen kann, ist ermutigend. Aber ist es auch wahr? Leser und Leserinnen, die sich fu¨r den Stoizismus interessieren und sich gleichzeitig einen gut lesbaren U¨berblick u¨ber die aktuelle Glu¨cks- und Emotionsforschung verschaffen wollen, sei dieses Buch ans Herz gelegt.
Aus dem Inhalt:
Stoische Lebensleitlinien: Prinzip 1: Lebe fokussiert, hu¨te dich vor Ablenkungen. Prinzip 2: Lebe einfach. Prinzip 3: Lerne die Emotionen zu beherrschen, um glu¨cklich zu sein. Prinzip 4: Minimiere die egozentrischen Bedu¨rfnisse des Egos. Prinzip 5: Hinterfrage dein Verlangen nach Anerkennung. Prinzip 6: Akzeptiere, was nicht deiner Kontrolle obliegt. Prinzip 7: Übe Dich in Dankbarkeit.
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