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Prendre soin de soi par l'autohypnose - 2e éd.

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Prendre soin de soi par l'autohypnose - 2e éd.

Elise Lelarge, Isabelle Prévot-Stimec

Dunod
Collection: Guides d'accompagnement
Publication date : 2024-11-06

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La pratique de l’autohypnose consiste à apprendre à modifier son état de conscience pour favoriser à travers ce processus un meilleur positionnement dans sa vie, prolonger le travail thérapeutique engagé avec un professionnel, ou encore, mieux gérer au quotidien son stress chronique et autres réactions disproportionnées. Pour répondre à la demande croissante des patients, ce livre est conçu comme un guide pratique pour acquérir les bases et l’aisance d’une pratique individuelle de l’hypnose sécurisée et créative. Au-delà d’une recette miracle qui reste illusoire, les auteurs proposent des outils simples au service des besoins de chacun qui peuvent se complexifier graduellement en fonction des compétences et des envies. Proche de l’esprit éricksonien, le « sur-mesure » est au cœur de cet ouvrage qui propose d’apprendre à construire ses propres séances.

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About the book

Author

Elise Lelarge , Isabelle Prévot-Stimec

Imprint

Dunod

Collection

Guides d'accompagnement

Publication date

2024-11-06

Pages

256 pages

Print ISBN

9782100827640

Language

French

Ebook informations

EAN EPUB

9782100878949

Price

£14.99

Copy count 51

Print count 256

File size 15889 Ko

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About author(s)

Elise Lelarge

Isabelle Prévot-Stimec

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