Le Sophro-yoga

Une nouvelle thérapie de bien-être & Mon carnet de Sophro-yoga sensoriel

Hervé Hubert, Lydie Saint-Victor

Les Impliqués
Publication date : 2026-02-26

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La sophrologie métissée au yoga ? Mais de quoi s’agit-il ? L’objectif, comme pour toutes les thérapies focalisées sur le mental (psychisme, psyché) et sa relation avec le corps (soma), est d’accompagner des personnes vers le mieux-être, pour trouver ou retrouver le chemin du bonheur.
Deux méthodes sont ici métissées. La sophrologie et le yoga. S’y ajoute un troisième élément : le « Bain de forêt » Shinrin Yoku, inspiré par les thérapeutes japonais et vécu par l’auteur en Guadeloupe.

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About the book

Author

Hervé Hubert , Lydie Saint-Victor

Imprint

Les Impliqués

Collection

n.c

Publication date

2026-02-26

Pages

108 pages

Print ISBN

9791042810313

Language

French

Ebook informations

EAN PDF

9791042810320

Price

£9.53

Copy count Unlimited

Print count Unlimited

File size 14511 Ko

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About author(s)

Hervé Hubert

Lydie Saint-Victor

Lydie Saint-Victor dispose d’une expérience riche dans l’éducation et l’accompagnement. Enseignante spécialisée puis conseillère pédagogique départementale en Guadeloupe, elle s’est consacrée à l’adaptation scolaire et à l’inclusion d’élèves en situation de handicap. Elle occupe aujourd’hui le poste d’inspectrice de l’Éducation nationale. Par ailleurs, elle anime des groupes de parentalité, pratique la sophrologie pour tous âges et intervient comme praticienne clinique certifiée des séminaires d’Analyse Pratique Psycho Sociale du psychiatre et psychanalyste Hervé Hubert.

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