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Antidote au stress
Louise Reader
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L’ouvrage se termine par 5 règles « capytales » vraiment géniales pour une vie heureuse. Si vous vous sentez stressé (e), prenez 5 minutes chaque matin pour relire ce bouquin. Planète BD
À travers des balades dans la nature et des moments de respiration profonde, laissez-vous guider par la philosophie zen du capybara et souvenez-vous : le multitâche est surestimé, le calme ne l'est jamais !
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