Bien vieillir au quotidien - Jean-Charles Juhel eBook
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Cet ouvrage s'adresse aux personnes qui veulent conserver leur autonomie et leur liberté de mouvement le plus longtemps possible. L'auteur y décrit les principales modifications qui surviennent tout au long de l'avancée en âge et propose des activités qui favorisent le dépassement de soi. Au fil des chapitres, vous trouverez : • une description précise des processus psychomoteurs du vieillissement sur les plans physique, cognitif, social et affectif; • des informations utiles pour maintenir en alerte le corps et l'esprit ; • des suggestions pratiques pour prévenir ou soulager certains malaises; • un grand choix d'exercices faciles à exécuter, bien illustrés par des dessins explicatifs. Répondre aux altérations causées par le vieillissement en sollicitant vos ressources et vos aspirations, tel est le défi que cet ouvrage vous aidera à relever.

About the book
Author
Jean-Charles  Juhel
Imprint
PUL Diffusion
Collection
n.c
Publication date
2014-04-28
Pages
230 pages
Print ISBN
9782763720432
Language
French
Ebook informations
Compatibility

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About author(s)


Defaut-Illustration Jean-Charles Juhel

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