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Psychologische Selbsthilfe bei Mobbing

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Psychologische Selbsthilfe bei Mobbing

Zuversicht, Vertrauen, Veränderung

Christa Kolodej

Springer
Collection: essentials
Publication date : 2017-11-16

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£10,54

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Christa Kolodej stellt anhand von zehn Themen wichtige Konzepte und zahlreiche Übungen vor, die dem Erhalt der psychischen und physischen Gesundheit bei Mobbing dienen. Hierbei geht es u.a. um die Stärkung positiver mentaler Einstellungen oder die Möglichkeit, sich entspannen zu können. Auch strategische Aspekte werden von der Autorin berücksichtigt. Die gelungene Vermittlung von schwierigen Gesprächsinhalten, das Treffen von nachhaltigen Entscheidungen oder das angemessene Abschließen erlebter Belastungen, um sich neu und unbelastet der eigenen Zukunft zu widmen, sind ebenfalls wichtige Themen dieses Buches. Es ist nicht immer möglich, Mobbing gänzlich zu vermeiden, sind die Prozesse doch oft so subtil, dass sie schwer sofort erkannt werden können. Mobbingbetroffene können nicht immer verhindern, dass sie in die Opferrolle gedrängt werden; ob sie diese annehmen, entscheiden sie jedoch selbst!

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About the book

Author

Christa Kolodej

Imprint

Springer

Collection

essentials

Publication date

2017-11-16

Pages

58 pages

Print ISBN

9783658199401

Language

Deutsch

Ebook informations

EAN PDF

9783658199418

Price

£10.54

Copy count 0

Print count 5

File size 1147 Ko

Informations accessibility

EAN EPUB

9783658199418

Price

£10.54

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Print count 5

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Christa Kolodej

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