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Je retrouve mon énergie

Évoluer avec les cinq éléments de la pensée chinoise

Tam Nhan, Nicolas Rouig

PUF
Collection: Psychoguides
Publication date : 2018-10-03

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Une grande part de nos fuites d’énergie dépend de nous-mêmes. Nous avons donc le pouvoir d’en retrouver en osant agir autrement. Nous sommes bien responsables de notre changement ! Alors comment initier cette évolution lorsque quelque chose se bloque en nous ? Comment apprendre à lâcher prise, à retrouver notre énergie ? Méditation, bienveillance, détachement et remises en question permettent d’évoluer vers un plus haut niveau d’énergie. Ces cycles du changement peuvent être favorisés au travers de cinq éléments et de cinq dispositions mentales, à cultiver chaque jour par des exercices et des actions bienveillantes. NICOLAS ROUIG associe la puissance du coaching occidental aux ressources de la pensée chinoise trois fois millénaire, que Tam Nhan explicite et nous rend accessible, grâce à des ressources concrètes et applicables au quotidien.

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About the book

Author

Tam Nhan , NICOLAS ROUIG

Imprint

PUF

Collection

Psychoguides

Publication date

2018-10-03

Pages

256 pages

Print ISBN

9782130785699

Language

French

Ebook informations

EAN EPUB DRM-FREE

9782130811589

Price

£11.99

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About author(s)

Tam Nhan

NICOLAS ROUIG

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