Dormir n'est plus un rêve

Docteur Laurent Chneiweiss

Fenixx Réédition Numérique (Albin Michel)
Publication date : 1993-01-01

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1 Français sur 3 se plaint de mal dormir et, quelles que soient leurs raisons, tous peuvent être soignés, affirme le Dr Laurent Chneiweiss, de l’Institut français de l’anxiété et du stress. Pour traiter une insomnie, il faut d’abord en déterminer l’origine. Dans ce livre, le Dr Chneiweiss vous aide à savoir si vos troubles du sommeil reflètent une maladie organique ou des difficultés psychologiques - stress, anxiété, dépression, qui doivent être traités différemment. Il vous propose toutes les solutions thérapeutiques existant actuellement : médicale (de l’allopathie surtout, à la phytothérapie), mais aussi relaxation et thérapies comportementales qui offrent dans bien des cas des traitements efficaces. Dormir n’est plus un rêve si l’on aborde son problème de manière pragmatique et sans préjugés. Ce livre vous en donne les moyens.

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About the book

Author

Docteur Laurent Chneiweiss

Imprint

Fenixx Réédition Numérique (Albin Michel)

Collection

n.c

Publication date

1993-01-01

Pages

276 pages

Print ISBN

9782402279116

Language

French

Ebook informations

EAN EPUB DRM-FREE

9782402279116

Price

£7.49

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Docteur Laurent Chneiweiss

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