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All ebooks in the collection "Corps & Esprit" - Five Minutes Editions


3  Book(s)
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Cómo el estrés influye en nuestro cuerpo


Léwis Verdun


En este mini libro Cómo el estrés influye en nuestro cuerpo, de la colección Corps & Esprit de la Editorial Five Minutes, el autor ofrece una inmersión concisa en el mecanismo del estrés y sus efectos sistémicos. Se muestra cómo la respuesta de lucha o huida libera...

Publication date: 2025-08-04
Format: epub DRM-free
Collection: Corps & Esprit
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£3,49
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¿Ayuno intermitente : milagro o peligro ?


Léwis Verdun


¿Milagro o amenaza ? ¿Y si la simple decisión de cuándo comer pudiera revolucionar tu salud ?En El ayuno intermitente : ¿milagro o peligro ?, la colección Cuerpo & Mente desnuda sin rodeos las promesas y los riesgos de esta práctica ancestral resucitada. Con una lectura...

Publication date: 2025-06-26
Format: epub DRM-free
Collection: Corps & Esprit
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£3,49
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¿Puede la meditación cambiar realmente el cerebro ?


Léwis Verdun


¿Y si solo unos minutos al día pudieran transformar tu cerebro de verdad ?Durante mucho tiempo vista como una moda pasajera, la meditación se encuentra ahora en el centro de una revolución científica. Gracias a los descubrimientos sobre la neuroplasticidad, sabemos que...

Publication date: 2025-05-19
Format: epub DRM-free
Collection: Corps & Esprit
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£3,49

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