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289  Book(s)
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La Faim émotionnelle


Bénédicte Le Panse , Étienne Ory , Valérie Trierweiler


Bénédicte Le Panse est devenue une véritable référence dans le domaine de l’alimentation avec sa fameuse méthode de rééquilibrage dont le livre, réédité à plusieurs reprises, connaît un franc succès.Elle s’attaque ici aux raisons méconnues et aux mécanismes complexes de...

Publication date: 2022-06-16
Format: epub DRM-free
Publisher: Amphora
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Diego intime


Fernando Signorini


Document exceptionnel et totalement inédit, voici le récit de Fernando Signorini, ancien entraîneur personnel, confident et ami le plus proche de Diego Maradona. L'histoire débute avec la fameuse blessure de Diego lors d'un match contre l'Athletic Club de Bilbao en...

Publication date: 2022-06-16
Format: epub DRM-free
Publisher: Amphora
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Jusque-là, ça va


Frédéric Weis


Durant 20 ans, ma vie a tourné autour du basket. Des entraînements, des matchs, des compétitions, des voyages, des hôtels. Je reviens sur tout cela dans cet ouvrage. Malgré mon physique avantageux pour ce sport, j’ai connu beaucoup de moments de doute. J’ai voulu tout...

Publication date: 2022-06-09
Format: epub DRM-free
Publisher: Amphora
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L'Incontournable de l'autohypnose


Jonathan Bel Legroux


À niveau égal, 80% de la performance serait dépendante du mental. Voici le support incontournable pour savoir utiliser l'autohypnose dans une perspective de performance. Depuis 12 ans, Jonathan Bel Legroux, formateur en hypnose, précurseur et figure française de la...

Publication date: 2022-06-09
Format: epub DRM-free
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Whey et autres protéines


Benoît Fréville


Quel est le rôle des protéines dans la musculation ? La prise de Whey est-elle dangereuse pour la santé ? Comment prendre ces compléments pour une meilleure efficacité ?Quel est le bon dosage ?Le Docteur Fréville, titulaire d'un diplôme universitaire en nutrition...

Publication date: 2022-06-02
Format: epub DRM-free
Publisher: Amphora
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Chasing excellence


Ben Bergeron


Ben Bergeron est l'entraîneur des plus grands crossfiteurs du monde. Sa philosophie ? C'est le caractère et non le talent qui façonne un vrai champion. En prenant comme cadre d'étude les CrossFit Games® qui réunissent les plus grands compétiteurs,Ben Bergeron explore...

Publication date: 2022-05-26
Format: epub DRM-free
Publisher: Amphora
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L'Art de mieux dormir


Nick Littlehales


Nous sommes des millions de Français à ne pas dormir suffisamment et à ne pas avoir un sommeil de qualité. Pour un grand nombre d'entre nous, l'endormissement est compliqué, les nuits sont agitées et perturbées.Nous comptons alors sur un cocktail de caféine ou de...

Publication date: 2022-05-05
Format: epub DRM-free
Publisher: Amphora
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L'Important c'est les trois points


Fabrice Bocquet


Le football génère de nombreux excès. Très médiatique, brassant des sommes d’argent considérables, addictif, il peut faire perdre la raison.Comment expliquer que de brillants chefs d’entreprise s’y aventurant éprouvent parfois les pires difficultés à faire réussir leur...

Publication date: 2022-04-21
Format: epub DRM-free
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Sous hypnose


Bruno Lasnier


Janus n’a plus aucune idée de l’endroit où il a caché, il y a de nombreuses années, une enveloppe contenant de l’argent. Sa dernière chance réside en Marc, hypnothérapeute, qu’il sollicite pour faire rejaillir les souvenirs enfouis au plus profond de lui.Ils ont une...

Publication date: 2022-04-14
Format: epub DRM-free
Publisher: Amphora
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Peachy Booty


Victoire Fit


Avec plus de 400 000 abonnées sur les réseaux sociaux, Victoire Fit est unanimement reconnue dans le milieu du fitness et du coaching sportif. Ses cours en ligne ont déjà séduit plus de 35 000 adeptes.Devenue la référence en France sur le renforcement des fessiers,...

Publication date: 2022-04-07
Format: epub DRM-free
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La République du foot


Jean-Baptiste Guégan , Clément Pernia


2022 est une année d’élections. Présidentielles évidemment, mais aussi législatives. 2022, c’est aussi une année de Coupe du monde. Au Qatar et en plein hiver. Rarement une année aura à ce point mêlé le football et la politique.Les politiques le récupèrent, le...

Publication date: 2022-03-31
Format: epub DRM-free
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Les Printemps


Nathalie Bianco


En temps normal, il y a très peu de chance qu’une malicieuse bimbo de téléréalité étrennant ses nouveaux implants fessiers se lie d’amitié avec une ancienne institutrice de 86 ans, pleine de sagesse et passionnée par ses plantes.En temps normal, la probabilité est...

Publication date: 2022-03-17
Format: epub DRM-free
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Pour le plais!r


Jérémy Clément


Jérémy Clément a passé dix-sept ans dans trois des plus grands clubs français : le Paris Saint-Germain, l’Olympique Lyonnais et l’AS Saint-Étienne. Pendant sa très longue carrière, il a vécu de grandes joies et des désillusions, a dû affronter des épreuves, faire des...

Publication date: 2022-03-17
Format: epub DRM-free
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La Bible du running


Jérôme Sordello


Jérôme Sordello s’appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans les médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Il regroupe les dernières avancées scientifiques et pratiques pour vous...

Publication date: 2022-03-10
Format: epub DRM-free
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Training camp


Geoffrey Le Guilcher , Fernand Lopez


Los Angeles, 22 janvier 2022. Devant 20 000 personnes, Francis « The Predator » Ngannou affronte Ciryl « Bon Gamin » Gane dans la cage de l'UFC pour la ceinture de champion du monde des poids lourds. Ces deux combattants hors norme ont en commun une ville, Paris, et un...

Publication date: 2022-03-10
Format: epub DRM-free
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Née comme ça


Clémence Bellanger


À sa naissance, les heures de Clémence étaient comptées à cause de ses nombreuses malformations, mais ses parents n’ont pas voulu accepter la fatalité et ont tenté l’impossible avec le corps médical. Bébé, enfant, adolescente puis jeune femme à la personnalité solaire,...

Publication date: 2022-03-10
Format: epub DRM-free
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René Malleville authentique


Samuel Massilia


René Malleville a traversé toutes les tempêtes, encaissé tous les coups, avec pour meilleures armes le courage, l'optimisme et la joie de vivre. Des anecdotes de son bar à ses actions politiques et syndicales en passant par ses plus grandes rencontres et ses...

Publication date: 2022-03-03
Format: epub DRM-free
Publisher: Amphora
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L'Incontournable de l'anatomie


Jacky Gauthier


L'originalité de cet ouvrage est de donner toutes les bases nécessaires à la compréhension de la physiologie musculaire en les associant à des expériences de dissection. Afin de traduire ces observations en appréhendant le corps dans son ensemble, Jacky Gauthier propose...

Publication date: 2022-01-20
Format: epub DRM-free
Publisher: Amphora
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Les Petites


Nathalie Bianco


Dans les escaliers d’une cité populaire, au début des années quatre-vingt, trois petites filles espiègles jouent aux détectives de série télé. L’intrépide Faouzia, la fantasque Myriam et la timide Kadi sont inséparables.Trente-cinq ans plus tard, que sont-elles devenues...

Publication date: 2021-11-18
Format: epub DRM-free
Publisher: Amphora
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Instinct


Fabien Leblond , David Manise


Cet ouvrage de réflexion est à l’usage de celles et ceux qui s’interrogent sur leur rapport à la société, mais aussi au corps, à l’alimentation, pour un mieux-être global.Les sédentaires comme les seniors y trouveront des clés pour renouer avec l’activité physique, de...

Publication date: 2021-11-16
Format: epub DRM-free
Publisher: Amphora
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