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Utilisée par les guerriers et les policiers à l’époque féodale japonaise, le kusari est composée d'une chaîne lestée de poids à chaque extrémité. Popularisée par les ninjas, cette arme est également connue sous le nom de kusari-fundo ou manrikigusari. Retraçant ses...
Le Systema est un art du combat hybride d’origine russe, entre art de survie et art de vie, qui révolutionne actuellement le monde des arts martiaux. Sa particularité est de se baser non pas sur un apprentissage technique, comme c’est souvent le cas dans les...
L’élève a pour vocation de dépasser son maître. N’en avez-vous jamais rêvé secrètement ? L’auteur invite le lecteur dans un processus de progression, un chemin de liberté et d’émancipation où chacun peut écrire sa propre histoire à l’encre de ses réflexions, de son...
Comment diriger un entraînement sur une journée, une semaine, une année, une vie entière, en restant en permanence au sommet de sa forme. Dans les arts martiaux et les sports de combat, le pratiquant est quotidiennement soumis à l’épreuve de vérité. Il n’y a que deux...
Cette encyclopédie est une référence incontournable de la bibliothèque du pratiquant de taekwondo. Fruit de 50 années d’entraînement, de recherches et de collaboration, il est l’ultime ouvrage sur la connaissance de l’art martial coréen. Il s’adresse tant à l’étudiant...
Spécialement destiné au pratiquant d’un art martial, ce livre remarquablement illustré est conçu pour lui permettre de s’engager dans l’étude des points vitaux et de leurs utilisations dans le combat. Il répond à toutes les questions essentielles pour débuter une...
Dojo, le temple du sabre est le récit autobiographique d’un jeune homme, passionné par l’étude du sabre et qui découvre au Japon l’atmosphère des dojos traditionnels, la rudesse de l’esprit samouraï et l’exceptionnelle figure d’un maître. Par ses annotations sur le...
Popularisé par Bruce Lee, le wing chun est un style martial « doux-dur » qui vise à former rapidement un combattant efficace. Ce livre traite des principes fondamentaux ainsi que certains aspects physiques, spirituels et mentaux de cet art. Son objectif est de...
De nos jours, les femmes peuvent être victimes d’agressions violentes dans de nombreuses situations de la vie quotidienne. Cet ouvrage est créé pour leur apporter des réponses réalistes et applicables, en leur offrant un ensemble de techniques, de stratégies et de...
Colin M. Roach offre dans ce livre une étude approfondie de cette arme magnifique l’examinant dans une perspective historique, iconographique et technologique. Richement illustré, il démêle les principales influences du sabre, remontant le cours de son histoire et...
La pratique des katas tient une place prépondérante dans l’entraînement en karaté. Pourtant, que ce soit dans le cadre traditionnel, de la compétition sportive ou des passages de grades, ces formes prédéfinies que l’on répète inlassablement pour peaufiner le corps et...
Partie intégrante de l’enseignement du ninja, le hojojutsu ou art des cordes, consiste à immobiliser de manière sécurisée. Ce savoir est enseigné depuis le XIVe siècle et, comme tous les arts martiaux, il est à fois précis, élégant et emprunt d’éthique samouraï....
Le livre des Cinq Roues (Gorin-no-sho) célèbre traité de stratégie japonais du XVIIe est devenu un classique de la littérature mondiale. Cette édition offre une traduction fidèle au texte d’origine mais exprimé dans un langage limpide, immédiatement compréhensible par...
Bruce Lee ne fut pas seulement le grand acteur que tout le monde connaît. L'essentiel de sa vie, il le consacra à l'étude des arts martiaux et devint un expert incomparable. Aujourd'hui, si l'homme n'est plus, son savoir reste accessible grâce à ce livre pédagogique...
Aboutissement de 65 années de pratique et de recherche, cet ouvrage détaille les fondements théoriques du taijiquan (taïchi-chuan), leur application dans les styles Yang et Chen, et les exercices de poussée des mains (tui shou). La mise en lumière de l’aspect artistique...
La Thaïlande est le pays mythique de tous les boxeurs. Là, la boxe y est érigée en sport national, les combats s’y déroulent chaque soir, et les directs inondent les chaînes de télévision. C’est dans cet univers que, muni d'un papier griffonné par un champion...
La version ePub de ce titre est au format maquette fixed : vérifiez la compatibilité de vos appareils de lecture.Bruce Lee, bien connu pour ses talents cinématographiques et son expertise dans les arts martiaux, était aussi envié pour sa musculature et son corps bien...
La version ePub de ce titre est au format maquette fixed : vérifiez la compatibilité de vos appareils de lecture.Après Modern Tahtib qui présente les bases de l’art ancestral du “bâton des pharaons”, ce guide pratique en images sur le bâton de combat égyptien est un...
La Côte d’Azur est une région qui a joué un rôle fondamental dans le développement des arts martiaux en France et qui regroupe un nombre considérable d’experts. En plus de retranscrire la parole des plus hauts gradés français, cet ouvrage s’attache à mettre en avant les...
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