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Une île coupée du reste du monde par la tempête, le mystère d’un naufrage vieux de 30 ans, sept suspects qui mentent sur leur identité… bienvenue à Ouessant ! Bleuenn a grandi à l’ombre d’un mystère : celui de la mort de ses parents, victimes d’un naufrage quand elle...
Quelle serait votre vie si vous n'aviez plus peur ? Sur le chemin de l'existence, sept peurs fondamentales se tiennent en embuscade, prêtes à surgir. Elles ne vous limitent pas par leur existence, mais à cause de votre habitude à les laisser décider à votre...
Vous voudriez être fort et cacher vos blessures, car vous associez la vulnérabilité à l'échec ?Vous étouffez vos ressentis par peur d'être rejeté ?Vous vous êtes un peu oublié à force de vous adapter à des idéaux qui ne sont pas les vôtres ? Il arrive...
Retrouvez enfin les bienfaits d'une bonne nuit de sommeil ! Un homme sur deux et une femme sur quatre souffrent de problèmes de ronflements. Quant à l'apnée du sommeil, entre 4 et 10 % de la population est concernée. Le docteur Gérard Vincent en a fait sa...
À l'aube de ses 30 ans, Pauline quitte sa vie parisienne et son travail de cadre dans le secteur bancaire. Elle se met à marcher seule depuis sa maison natale en Alsace en direction de Saint-Jacques-de-Compostelle, avec l'envie de ralentir, de se connecter davantage à...
1 outil par semaine pour performer, progresser et reprendre la main sur son quotidien professionnel Votre carrière n’avance pas à la vitesse que vous souhaitez ? Votre performance s’essouffle ? Vos journées s’enchaînent et vous laissent un sentiment d’inachevé ? Les...
Qui n'a jamais rêvé de dire ses quatre vérités à sa (belle)-mère, son boss, son mari, un voisin ou un proche ? D'enfin donner libre cours à ses envies ? Pour fêter le divorce de leur meilleure amie Sarah, Marie et Karine l'emmènent au Pays basque pour un...
Chaque jour, notre organisme est mis à rude épreuve. Entre les toxines qu’il produit naturellement et les nombreux toxiques auxquels nous sommes exposés – dans notre environnement, notre alimentation ou nos habitudes de vie –, le corps doit constamment s’adapter....
Et si vos besoins les plus profonds n'étaient pas ceux que vous croyiez ? À force de courir après la réussite, la reconnaissance ou la sécurité, il arrive qu'on s'épuise et qu'on s'oublie en chemin. Pourquoi, malgré tout ce que l'on a construit, un sentiment de...
L’ARMÉE FASCINE, INTRIGUE, ET PARFOIS EFFRAIE Elle est ce grand théâtre où se croisent héroïsme et discipline, technologie de pointe et traditions séculaires, morts et vies extraordinaires. Pourtant, au-delà des images idéalisées (tanks rugissants, avions de chasse à la...
Kilos, petits bourrelets, hanches généreuses... Et s'il fallait avant tout bien connaître le gras qui nous habite pour mieux le gérer ? Lucie entre dans la cabine d'essayage, un joli maillot de bain à la main. Quelques minutes plus tard, elle sort de la cabine, le...
Les émotions ont longtemps été considérées comme de signes de faiblesse n'ayant pas leur place dans le milieu professionnel. Or, les recherches récentes en neurosciences ont permis de montrer leur contribution dans un système très fin qui nous permet d'évaluer chaque...
Pour les femmes, l’indépendance financière n’est pas un luxe : c’est une liberté. Ce guide accessible et pédagogique s’adresse aux femmes de tous âges qui souhaitent s’emparer de leur avenir financier. Il les accompagne pas à pas pour comprendre les mécanismes de...
SOURIEZ, VOUS ÊTES NORMALISÉ Filtres vidéo qui corrigent nos visages, voix artificielles lissées, textes rédigés par des algorithmes... Les IA génératives, en médiatisant jusqu’à l’expression de nos émotions les plus intimes, nous façonnent de manière subtile et...
La clé de votre équilibre pour toute l'année Nous avons tous des moments de l'année où l'énergie monte... et d'autres où tout semble plus lourd. Ces variations ne sont pas un caprice : elles révèlent un véritable rythme intérieur, souvent méconnu, qui influence...
Combinez volume et texture ! Moelleux, rebondi, hypnotique ou encore réversible : le point brioche attire l’œil. Redouté des tricoteuses, c'est pourtant un incontournable dès lors qu'on commence à explorer de nouvelles possibilités créatives. Bérangère Cwynar, alias...
Anna aime les énigmes. Olivier aime le foot. Ils ont 7 ans, et sous l'impulsion d'une initiative de leurs écoles respectives, ils débutent une correspondance qui évolue en une profonde amitié. Jamais ils ne se rencontrent en personne, et malgré cela ils savent tout de...
De plus en plus de salariés s’interrogent sur la valeur et le sens de leur travail. Perte de sens, chute de la motivation, désengagement ou désalignement… le phénomène touche tous les secteurs, publics comme privés, et a désormais un nom : le brown-out. Premier ouvrage...
Comme le voyageur, l’ami consent à ce que l’expérience le transforme La puissance de la rencontre, le choix réciproque, les espérances parfois idéalisées, mais aussi les déceptions voire les blessures font de la relation amicale l’une des plus marquantes de notre...
Qu’est-ce que le beau artistique ? Sur quoi se fonde notre jugement esthétique ? L’oeuvre d’art imite-t-elle la réalité ou doit-elle la réinventer ? et dans quel but ? 12 grands philosophes, de Platon à Deleuze, nous aident à comprendre ce qu’est l’art, à découvrir son...
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