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100 recettes pour vos repas de plein air !Filet mignon au pesto, tournedos marinés, blancs de poulet tex-mex, sardines au citron confit, patates douces tandoori, mini-tortillas aux légumes d’été…Grâce à la plancha, cuisinez vos plats sans quitter vos invités !100...
Les légumes deviennent ultra-gourmands ! Découvrez 100 recettes riches en couleurs et en saveurs, à préparer au four pour découvrir les légumes sous un nouveau jour.Poivrons farcis façon chili, cannellonis d’aubergines, choux de Bruxelles à la moutarde et au bacon,...
100 salades rassasiantes et savoureuses pour ne plus chercher d’idées à l’heure du repas !Salade de boulgour, courge rôtie et roquefort, taboulé de printemps, salade de pâtes à l’italienne, salade de blé au potimarron et feta, salade de saumon aux légumes d’hiver,...
Popotam aime que Maman le réveille le matinavec un petit câlin.Il aime sentir son odeur dans son couquand elle lui chuchote des mots doux…Une histoire tendre, remplie de moments simples du quotidien.
Vous avez une idée d’histoire… mais elle reste floue, bancale ou refuse obstinément de décoller ?Vous doutez de vos personnages, de votre intrigue et de la manière de structurer tout ça ? Le problème n’est pas votre talent, c’est que personne ne vous a jamais donné la...
Surnommé « hormone du stress », le cortisol est un allié précieux de notre équilibre. Chaque fois que notre corps perçoit un défi – danger, imprévu, surcharge émotionnelle, effort physique... – il libère du cortisol, qui aide à mobiliser l’énergie dont nous avons...
Préparez des recettes croustillantes, rassasiantes et délicieusement protéinées !Découvrez 150 recettes adaptées à toutes les machines d’air fryer. Que ce soit pour un petit-déjeuner rapide, un dîner gourmand ou une collation healthy, laissez-vous guider par des idées...
LA STAR DE CE LIVRE, C'ESTLA SARDINE EN BOÎTE !Véritable super aliment, elle est source d'oméga-3 (votre coeur et votre cerveau vous remercieront), de protéines (idéales pour se sentir en forme) et de vitamines B et D.Cuisinez la sardine sans jamais vous en lasser grâce...
Vous rêvez d’un chien bien dans ses pattes… et bien éduqué ? Voilà LE guide qu’il vous faut !Tony Silvestre, fondateur d’Esprit Dog et éducateur canin n° 1 sur les réseaux, partage ici des méthodes simples, bienveillantes et déjà testées par des milliers de maîtres.Dans...
Vous pensez que tomber enceinte ne devrait pas être compliqué ?Et pourtant, quand la grossesse tarde, les certitudes s’effritent et le projet bébé devient source de doutes. On sait comment éviter une grossesse… beaucoup moins comment la favoriser.Dans Objectif bébé,...
Parce que tout le monde mérite de bien commencer la journée, même sans être un chef étoilé, découvrez 100 recettes de petits déjeuners spécialement conçues pour les débutants !Baked oats façon brownie, açaï bowl banane et kiwi, morning bagels, avocado toast, fluffy...
4, 5 OU 6 INGRÉDIENTS, QUELQUES MINUTES DE PRÉPARATION ET LE TOUR EST JOUÉ !100 RECETTES SAVOUREUSES ET CONVIVIALES À DÉGUSTER EN PLEIN AIRPAS PLUS DE 6 INGRÉDIENTS POUR LIMITER LES COURSESDevenez un pro de la plancha avec des recettes tes simples et délicieuses !
Le principe est simple : vous ouvrez votre frigo, vous y trouvez une carotte, vous allez à la page concernée et vous y découvrez 1. des idées d’associations : épices, herbes, sucré, salé…2. 3 recettes à base de carotte à découvrir en tournant la page3. et...
Et si vieillir n'était pas une fatalité ?Si de nos jours nous vivons plus longtemps, notre espérance de vie enpleine santé décline. Dans ce livre, le Dr Denys Coester, expert en longévité,vous propose de passer d’une médecine curative passive à unemédecine préventive...
18 animaux de la savane à regarder, admirer, explorer, grâce aux magnifiques images très réalistes du Fond Larousse et aux textes très doudou d’Anne Létoré !
Pas besoin d’aller bien loin pour être dépaysé !Découvrez les plus beaux endroits d’Île-de-France à travers 30 escapades, toutes accessibles en transports en commun.Cap sur Le Port-Marly pour visiter le château de Monte-Cristo, sur Barbizon pour découvrir la forêt des...
Oubliez les idées reçues sur la musculation : non, il ne faut pas beaucoup de matériel, ça ne fait pas « gonfler », et c’est tout aussi bénéfique que le cardio !Que vous soyez sportive ou pas, ce livre s’adapte à vous et vous accompagne au fil de votre pratique :-...
Au royaume du Plat Pays, tout est réglé comme du papier à musique : chaque jour de la semaine, le roi porte un habit d’une couleur différente et accomplit une tâche précise. Sa vie quotidienne est immuable… et un brin monotone !Mais un jour, une repasseuse amoureuse et...
18 animaux de la ferme à regarder, admirer, explorer, grâce aux magnifiques images très réalistes du Fond Larousse et aux textes très doudou d’Anne Létoré !
Les meilleures recettes de JobiPizza, champion du monde de Pizzas !Terminé les pizzas à emporter ! Vous pourrez désormais préparer vous-mêmes vos pinsa, pizza et focaccia avec ces 40 recettes rapides, faciles et très gourmandes !Réalisez votre...
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