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4, 5 ou 6 ingrédients, quelques minutes de préparation et le tour est joué !200 recettes inratables et ultra-rapides à réaliser.Pas plus de 6 ingrédients pour limiter les courses.La bible pour réussir vos apéritifs dînatoires en famille ou entre amis !
Découvrez une cuisine gourmande, rassasiante et équilibrée qui permet de se régaler sans se priver !Apprenez le b.a.-ba des IG bas ! Au menu : légumes en abondance, aliments bruts, farines complètes, légumineuses et céréales, bonnes matières grasses, produits...
Pistache est une petite sorcière, mais elle est trop petite pour pratiquer la sorcellerie. Bientôt, apparaitra sur son corps une tache : la marque des sorcières. Elle lui révélera quel est son don etPistache pourra enfin commencer son apprentissage.En attendant,...
Toi qui tiens ce livre entre les mains, sache qu’il contient des réponses. Des réponses aux questions interdites, aux questions défendues, aux questions qui font mal, ou à celles dont on a honte, parfois. C’est pour ça que j’ai écrit ce livre ; j’estime qu’il n’y a...
Vous êtes enceinte, un moment unique et magique dans la vie d’une femme !Ce petit être qui grandit en vous va vous transformer physiquement, mais aussi psychiquement. Ces changements s’accompagnent souvent de questionnements, d’anxiété ou de stress, qui peuvent aussi...
Sur fond de récit fantastique, La Peau de chagrin raconte l'histoire d'un jeune homme pauvre, idéaliste et désespéré qui a signé un pacte avec une puissance maléfique.Comment échapper à son destin désormais ?Ni la richesse ni l'amour ne sauveront Raphaël, marquis de...
Savez-vous qu’au-delà des agressions extérieures, des marques du temps et de la vie, les saisons jouent un rôle crucial sur les traits de notre visage et la santé de notre peau ?Ce guide vous apportera une approche holistique du yoga du visage en fonction des énergies...
De Clovis à la Troisième République, en passant par les Capétiens, le siècle de Louis XIV ou la Révolution française, Jacques Bainville, historien à la verve et au style inimitable, raconte à la façon d’un véritable romancier, les hommes et déroule les événements de...
« Dis, on mange quoi ce soir ? » Vous en avez marre de cette incessante question ? Voici la solution : du THON EN BOÎTE, 3 ou 4 ingrédients en plus, et le tour est joué !Des recettes hyper courtes. Incroyable, mais vrai !Là, c’est sûr, vous avez tout chez vous !
VOUS EN AVEZ MARRE DE CETTE INCESSANTE QUESTION ? Voici la solution : des TOMATES, 3 ou 4 ingrédients en plus, et le tour est joué !
EXCLU : Le livre qui accompagne l’appli Spot on travel !La baie de Somme, la Côte d’Opale, les lacs du Jura, les monts cévenols, le Morbihan… De la Côte d’Azur à la Bretagne, faites le plein d’inspiration pour votre prochaine aventure ! A travers plus de 50 itinéraires...
Connaissez-vous l’alimentation IG bas ?En consommant de préférence des aliments à index glycémique (IG) bas, on maîtrise son taux de sucre sanguin (glycémie) après le repas et on incite l’organisme à utiliser les graisses stockées.Autrement dit : on mincit… et on ne...
Vous vivez les événements quotidiens plus intensément ? Votre entourage vous dit parfois trop sensible ? Vos émotions montent en flèche pour plonger ensuite aussi vite ?Grâce à ce livre, apprenez à faire face aux sentiments intenses et découvrez comment utiliser...
Mais pourquoi Papoune fait des trous dans le jardin ?Pour planter des salades ; elles sont meilleures que chez le marchand !Aussitôt Tilou veut aussi apprendre à jardiner.Le voilà en tenue ; Papoune lui réserve une belle surprise ; une brouette à sa taille et un...
Une histoire édifiante à mettre entre toutes les mains ! Pendant des siècles et encore aujourd’hui dans le monde, les femmes ont été considérées comme inférieures aux hommes par bien des aspects : moral, physique, intellectuel, social, professionnel, politique,...
Psychopathe, pervers narcissique… nous connaissons ces termes, mais qu’est-ce qu’un sociopathe ? Ce livre est le témoignage exceptionnel d’une sociopathe qui fait tomber le masque sur le fonctionnement de son cerveau, levant ainsi le voile sur cette pathologie...
Alors que nous sommes abreuvés de manuels techniques destinés à nous rendre toujours plus performants sous la couette, la plupart des couples qui s’adonnent à ces séances de gymnastique sans culotte restent sur leur faim.Et si nous nous libérions de l’injonction à jouir...
VOUS EN AVEZ MARRE DE CETTE INCESSANTE QUESTION ? Voici la solution : une PÂTE FEUILLETÉE, 3 ou 4 ingrédients en plus, et le tour est joué !
Vous n’avez qu’une vie et elle n’appartient qu’à vous ! Rien ne vous oblige à la subir. Mauvaise image de soi, complexe d’infériorité dû aux influences familiales, emprise d’un parent négatif, tout cela forme ce moi toxique qui nous piège, nous fait opter pour de...
Toutes les clés pour identifier plus de 60 oiseaux de nos régions !Mésange bleue, geai des chênes, chouette hulotte, grive musicienne…À la campagne comme en ville, nos jardins sont un refuge pour les oiseaux !Notre guide de référence vous propose une sélection de 60...
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