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On voue actuellement un véritable culte à la vitamine D, dont les effets bénéfiques sur la santé sont réputés inestimables. Mais est-il vraiment nécessaire, pour se protéger par exemple de l'ostéoporose et des maladies cardiovasculaires, de consommer des suppléments à...
Pour un entraînement sûr et optimal, voici toute la vérité sur la musculation! Les exercices pour les abdominaux préviennent-ils réellement les maux de dos? Lorsqu'on utilise les poids libres, un mouvement plus lent donne-t-il de meilleurs...
Voici un livre qui vous invite à découvrir les différents visages du miel. Son histoire, ses vertus médicinales et cosmétiques, mais surtout, des remèdes et produits de beauté maison, des conseils pour mieux l'intégrer à votre alimentation et de nombreux trucs qui vous...
Pour nous le faire découvrir, Louise Thibault utilise la surprenante histoire d'un véritable procès dont le verdict est passé à l'histoire – celui de la défense des petits gâteaux Twinkies –, car c'est la nutrition qui s'est alors retrouvée au banc des accusés. Les...
Dans la masse des produits « miracle » et des théories contradictoires qui voient le jour à un rythme effréné, pas facile de distinguer le mythe de la réalité ! Abondamment documenté, ce livre démythifie près de 50 affirmations parmi les plus courantes dans le...
Les mouvements d’éveil corporel sont une façon particulière d’aborder le corps en vue d’un mieux-être et d’un mieux-vivre. C’est une approche à la fois douce et profonde qui respecte totalement l’individualité de chaque personne.Les mouvements d’éveil corporel vous...
Marie Lise Labonté, qui souffrait d'arthrite rhumatoïde, a entrepris une démarche psycho-corporelle qui l'a conduite à l'autoguérison. Elle a appris à «lire» un corps et à y découvrir les cuirasses qui l'entravent, cuirasses qui sont l'expression profonde de la relation...
À l'adolescence, Marie Lise Labonté est atteinte d'une première crise de la maladie incurable appelée arthrite rhumatoïde.À l'âge de 26 ans, elle découvre une méthode de thérapie corporelle qui l'incite à entreprendre elle-même sa guérison. Commence alors pour Marie...
L'alimentation des jeunes enfants est un sujet qui soulève de nombreuses questions de la part des parents. Depuis sa première parution en 1974, Comment nourrir son enfant est reconnu comme étant le livre de référence dans ce domaine en constante évolution. Dans cette...
La nature nous offre les baumes de ses maux. C'est en apprenant à la regarder de près, en l'étudiant et en sachant la respecter que chacun peut récolter les bienfaits qu'elle cultive pour nous. Sans chercher à exclure la médecine conventionnelle, l'auteur propose plutôt...
« Si je maigrissais, je serais sûrement plus séduisante, je serais en meilleure forme, j’aurais beaucoup plus confiance en moi ! » Beaucoup de femmes se reconnaîtront dans ces propos et partagent cette obsession de la minceur. Pour faire contrepoids à cette tendance, ce...
Vous voyagez en voiture matin et soir entre la maison et le bureau?Vous perdez tous les jours un temps fou dans les bouchons?Vous arrivez souvent à destination le visage tendu et les traits crispés? Alors pourquoi ne pas profiter de vos trajets en voiture pour faire...
Vous avez un rendez-vous galant, mais le stress de la journée vous donne un air tendu?Vous devez faire une présentation importante au bureau, mais la petite fête d'hier vous a laissé le teint gris?Vous avez une entrevue professionnelle, mais vous êtes loin d'afficher...
Vous êtes fatigué, surmené, épuisé ou en voie de l’être?Vous vous sentez vidé au moindre effort physique ou après le moindre stress? La fatigue et le stress sont des symptômes répandus chez la plupart des gens vivant au rythme de la société occidentale moderne. L’auteur...
Les cellules souches adultes révolutionnent notre façon de concevoir le corps humain. Encore peu connues et peu utilisées en médecine, elles constituent pourtant une percée scientifique majeure. Dotées de la propriété fascinante de pouvoir se transformer en n'importe...
La recherche sur la ménopause nous permet aujourd'hui de combattre les inconforts qui accompagnent cette étapes de la vie des femmes: bouffées de chaleur, ballonnement, prises de poids et baisses d'énergie. Cette nouvelle édition du best-seller de Louise...
De nos jours, les mots hormones et ménopause évoquent toutes sortes d'émotions. En fait, peu de sujets en médecine suscitent autant de passions et de controverses. C'est qu'il règne actuellement une telle confusion que, lorsqu'on parle d'hormones, on ne sait plus de...
Votre poids vous préoccupe quotidiennement? Vous vous sentez coupable lorsque vous succombez à la tentation? Vous vous êtes déjà lancé dans des régimes amaigrissants qui se sont révélés inefficace? Il est temps de changer votre façon de penser! Dans le livre Prenez le...
Pour se maintenir en bonne santé, notre corps peut compter sur le système immunitaire qui l’aide à se défendre contre les agents nocifs. Le renforcement du système immunitaire par une bonne alimentation associée à de saines habitudes de vie est un moyen privilégié pour...
Comment mieux manger sans changer de vie ni prendre de poids ? Louise Lambert-Lagacé livre ses secrets pour cuisiner en peu de temps les meilleurs aliments. Elle propose un menu amélioré adapté aux besoins nutritionnels des femmes. Ce livre donne la priorité aux...
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