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Pouvons-nous regarder notre avenir en face, plutôt que d’en avoir peur et de le fuir ? Pris entre l’accélération du quotidien et l’incertitude de l’avenir, le chant du monde est désenchanté. Pour la première fois, Alain Braconnier présente une nouvelle psychologie du...
Chacun d’entre nous, à un moment de sa vie, rencontre des difficultés, petites ou grandes, et peut être submergé par la déprime, le stress ou l’angoisse. Face à nos problèmes ou à ceux de nos enfants, nous cherchons le soin adapté à nos besoins personnels. Et si le...
«?Les parents aussi ont besoin d’amour. Tout au long de ma carrière, j’ai écouté des parents et des enfants, je les ai aidés à répondre à leurs doutes réciproques. Au-delà des apparences, leurs désirs de se sentir aimés étaient toujours présents, souvent sans qu’ils...
Les pères aimeraient-ils parfois trop leurs filles ? Savent-ils les aimer comme il le faudrait ? Les pères ont une influence décisive sur l’avenir de leur fille, sur la femme qu’elle sera, sur les choix de vie qu’elle fera. Pour les filles, la ......
« Aider à mieux se faire entendre pour mieux se faire comprendre. Mon expérience de “psy” m’a appris qu’il est douloureux pour beaucoup de personnes de ne pas se sentir écouté. Faire en sorte que celle ou celui qui souffre d’un manque d’écoute se sente plus libre de...
Comment faire pour que votre enfant soit optimiste et le reste ?Comment nourrir l’optimisme de votre enfant alors que sa vie à l’école et ses liens sociaux sont perturbés, alors qu’à l’adolescence ses pensées deviennent plutôt pessimistes ? Alain Braconnier nous livre...
L’optimisme est bon pour chacun d’entre nous ; il fait du bien à l’esprit comme au corps ; il protège la santé ; il contribue à de bonnes relations avec les autres. C’est ce que démontre Alain Braconnnier dans ce livre qui s’appuie sur les dernières avancées de la...
« Êtes-vous un parent parfait ? Impossible. Mais vous pouvez être, aujourd’hui, le meilleur parent qui soit, en donnant de l’amour tout en étant réaliste ; en pensant à vos enfants et à vous-même. Regardez le monde à travers leurs yeux, mais aussi à travers les vôtres ;...
Prendre soin de soi ne va pas de soi !Bien que nous cherchions à vivre le mieux possible, pourquoi parfois le faisons-nous si mal ? Nous ne connaissons pas l’étendue de nos ressources intérieures. Nous savons que notre esprit peut disposer de forces qui sont en nous...
Quels sont les points communs entre nos bébés et nos adolescents ? Des parents disent de leur adolescent qu’il est encore « un gros bébé » ; les ados, quant à eux, se plaignent d’être encore considérés comme des bébés. Doit-on s’en étonner ? Dans leur rapport au corps,...
Les pères aimeraient-ils parfois trop leurs filles ? Savent-ils les aimer comme il le faudrait ?Les pères ont une influence décisive sur l’avenir de leur fille, sur la femme qu’elle sera, sur les choix de vie qu’elle fera. Pour les filles, la relation qui les unit à...
• La vie en famille• Les amis• Le corps qui s’éveille• La vie amoureuse et sexuelle• La scolarité• Les loisirs• Les risques et les problèmes Pour chacune des étapes de l’adolescence (les années collège, les années lycée, les années d’étudiant), le Dr Alain Braconnier...
« Une mère n’aime jamais trop son fils. Mais pour qu’il soit bien dans sa peau et capable d’aimer, faut-il qu’elle soit chaleureuse et présente ou bien plus discrète et qu’elle réprime un peu sa force d’aimer ? Aujourd’hui encore, beaucoup de mères se sentent coupables...
Êtes-vous un petit ou un grand anxieux ?Êtes-vous plutôt créatif, plutôt réflexif, ou plutôt combatif ? Y a-t-il une bonne façon d'être anxieux en couple, en famille, au travail, en société ? Est-on anxieux dès la naissance et pour toute la vie ? Le caractère anxieux se...
Autonomes et dépendants, individualistes et fascinés par le groupe, péremptoires et sujets au doute, les adolescents sont les champions du paradoxe. Comment cerner leurs « mille visages » et les aider à franchir cette étape cruciale de leur vie ? Comment ne pas abuser...
Après tant d'années de vie commune, hommes et femmes ne se connaissent toujours pas. Leurs émotions les unissent parfois, elles les opposent le plus souvent. Combien de malentendus, de brouilles ou de conflits seraient pourtant évités si chaque sexe voulait entendre...
Comment comprendre frustrations, agacements, colères, dérapages, qui sont parfois notre lot quotidien ? Qu'est-ce qui nous permet au contraire d'aborder les situations les plus inattendues, les plus pénibles, avec sérénité, en menant à bien nos projets ? Ce livre...
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