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Maîtriser son trac


Laurent Chneiweiss , Éric Tanneau


Le trac vous paralyse au travail, en réunion, lors de tests ou d’examens ? Parler devant les autres vous fait paniquer ? Aborder une personne qui vous attire vous paraît impossible ? Vous rêvez de progresser dans votre carrière, de prendre la parole face à un public, ou...

Publication date: 2003-04-01
Format: ePub, PDF DRM-free
Publisher: Odile Jacob
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£12,99
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L' Anxiété


Éric Albert , Laurent Chneiweiss


Un nœud dans l'estomac, une boule dans la gorge, des ruminations qui vous prennent la tête, un sentiment de peur sans issue, des vérifications intempestives, un blocage total, etc. Parfois, l'angoisse devient un véritable handicap et la vie un enfer. Comment mesurer son...

Publication date: 2001-03-01
Format: ePub, PDF DRM-free
Publisher: Odile Jacob
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£11,99

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