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Cet ouvrage offre une introduction à la théorie, l’histoire, la recherche et la pratique de la Thérapie Centrée sur les Émotions. Approche humaniste, celle-ci met l’accent sur la conscience, l’acceptation, la compréhension et la transformation des émotions. Elle suggère...
Qu’est-ce qu’il faut pour être heureux ? Nous nous sommes tous, un jour, posé cette question... Dans des proportions variées et avec des interrogations plus ou moins profondes. Mais combien parmi nous parviennent à trouver le chemin de l’accomplissement durable...
« Un excellent ouvrage expliquant comment les ados peuvent diminuer le stress qui les paralyse. » - Daniel J. Siegel Entre l’école, les activités, les amis et amours, entre les exigences des professeurs, la pression familiale et les messages des médias, pas facile...
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