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Développer la vitesse


Kévin Daumié , Ian Jeffreys , David Pellier


- Le guide ultime pour ame liorer sa vitesse- Des exercices adapte s- Optimiser la vitesse et la maintenir. Point cle dans la pre paration physique et la performance quel que soit votre niveau, la vitesse est au coeur de l'entrai nement. Découvrez le guide ultime pour...

Publication date: 2021-02-23
Format: ePub
Publisher: Edit.4Trainer
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£16,99
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L'Échauffement


Ian Jeffreys , Christopher Norwood


Tous les athlètes ne s'entraînent pas de la même manière. Mais il est rare de voir un athlète s'entraîner sans s'échauffer. L'Échauffement est le premier livre à décrire la science de l'échauffement et à founir des explications sur la manière d'optmiser son efficacité. ...

Publication date: 2020-11-27
Format: ePub
Publisher: Edit.4Trainer
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£15,99

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