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La Nouvelle Haltérophilie revient avec encore plus de méthodes et tests pour vous accompagner dans la théorie comme dans la pratique. Avec un savoir-faire confirmé, Renaud Lechevalier vous livre tous les secrets de la planification et de l'entraînement efficaces, à tous...
Voilà plus de trente ans que les préparateurs physiques, les méthodologistes de l'entraînement, les coachs des sports de force, et plus récemment les coachs de crossfit, attendaient un livre franc, audacieux, et pratique sur l'haltérophilie.30 ans aussi que...
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