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Vous avez envie de retrouver la forme? Après moult hésitations, ça y est!Vous avez résolu de faire de la course à pied.Vous êtes un coureur occasionnel et vous souhaitez faire votre premier demi-marathon?Vous êtes un fervent de la course à pied et vous cherchez un...
Vous pratiquez assidûment la course à pied depuis deux ans sans interruption? Les programmes de COURIR AU BON RYTHME 2 ont été conçus pour vous, que vous ayez ou non suivis ceux du premier livre, devenu la référence dans le domaine. Vous y trouverez de nouveaux...
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