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Maigrir avec les recettes de votre enfance


Roselyne Levi-Bass , Patrick Serog


Et si les petits plats mijotés par nos parents et grands-parents étaient nos alliées pour maigrir  ? Plutôt que de s’imposer des régimes draconiens et contraignants qui nous font perdre le plaisir de manger, la solution pourrait bien être de revenir au goût familier… En...

Publication date: 2021-03-24
Format: ePub
Publisher: Marabout
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£11,99
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Faites sauter les verrous qui vous empêchent de maigrir


Roseline Lévy-Basse , Patrick Serog


Vous avez peut-être l'habitude des nourritures de réconfort, du craquage sur le chocolat quand vous avez le blues, ou au contraire du ventre noué par l'angoisse ou le stress  : notre rapport à notre corps et à notre poids est ainsi souvent régi par notre mental ...

Publication date: 2019-02-27
Format: ePub
Publisher: Marabout
Collection: Poche Psy
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£5,49

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