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Les bienfaits du régime cétogène

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Les bienfaits du régime cétogène

Rémi Raher

Ideo
Publication date : 2019-02-06

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Perdre du poids et retrouver la forme grâce à un régime riche en graisses ? L'idée semble incroyable et pourtant les dernières recherches scientifiques prouvent que le « bon » gras est l'un des meilleurs alliés de notre santé. Le régime cétogène préconise beaucoup d'aliments gras, très peu de sucres et ce qu'il faut de protéines. L'organisme se régénère ainsi plus facilement et les effets sont immédiats : perte de poids, regain d'énergie, réduction des douleurs chroniques, aide dans les traitements de différentes maladies... Ce livre donne tous les conseils pour adopter un régime cétogène efficace et en détaille les bienfaits. Bien loin des idées reçues, vous découvrirez que manger cétogène est sain, extrêmement varié et savoureux !

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Author

Rémi Raher

Imprint

Ideo

Collection

n.c

Publication date

2019-02-06

Pages

192 pages

Print ISBN

9782824613932

Language

French

Ebook informations

EAN EPUB

9782824631509

Price

£8.49

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File size 1174 Ko

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Rémi Raher

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