Les fondamentaux du Mixed Martial Art (MMA)

Le Mixed Martial Arts (Arts Martiaux Mixtes) est un sport de combat complet qui a la particularité d’associer des techniques de frappe, de lutte au corps à corps, de projections et de soumissions issues de disciplines comme la boxe anglaise, la boxe thaïlandaise, le judo, le jiu-jitsu brésilien, le karaté et la lutte.

Depuis son origine, le MMA est le fruit d’une codification et d’une réglementation progressive des rencontres de combats dits libres, anciennement appelés Free-fight, dont l’organisation américaine UFC est l’exemple le plus connu.

Pour mieux comprendre cette pratique sportive, les auteurs, pratiquants et combattants de niveau international, vous proposent un apprentissage pragmatique et progressif.

Cet ouvrage est le premier livre pédagogique en langue française sur le MMA, son contenu apporte des connaissances approfondies sur la discipline, mais aussi bon nombre de conseils, représentés par des séries techniques illustrées de photos et de dessins didactiques.

Ce livre éducatif sera une référence pour tous ceux qui veulent découvrir le MMA ou se lancer dans une pratique de perfectionnement et mieux découvrir l’approche de la compétition.