Coaching de vie

Considéré aujourd'hui comme la principale source de développement personnel, le coaching est en plein développement. Cet ouvrage, un véritable manuel de terrain, reprécise un cadre sûr et stable du coaching et propose des outils d'intervention contemporains pour traiter des troubles et des besoins rencontrés au quotidien par les coachs.

Comment adopter une attitude juste tant face aux autres qu’à soi-même ? Comment affronter sa peur du changement, sa tendance à la procrastination, ses émotions – positives et négatives – et ses besoins non satisfaits ? Comment apprendre à s’aimer et à s’accepter tel que l’on est ? Voici quelques-unes des difficultés que vous pouvez rencontrer dans votre quotidien, que vous soyez coach ou coaché. Ce livre, né d’une envie de l’auteure de partager ses méthodes, se présente comme un véritable manuel de bord qui transforme le coach en copilote disposant de tous les éléments fondamentaux pour accompagner le coaché, à savoir le pilote, tout au long du vol. Il présente aux coachs de nombreux éléments (comment ajuster sa position, fixer son cadre et le faire respecter, définir le cap à atteindre) pour accompagner pas à pas leurs coachés dès le premier entretien, mais il offre également à tout un chacun les outils nécessaires pour entamer un cheminement personnel et trouver l’équilibre. L’ouvrage allie à la théorie quantité d’exercices qui vous permettront de reprendre les commandes de votre vie.

Anne-Laure Terrisse rassemble tout son savoir-faire, son expérience et ses connaissances sur divers outils d'intervention inspirants et efficaces dans cet ouvrage, promis à devenir une véritable référence dans le domaine du coaching. Que ce soit en tant que coach ou coaché, le lecteur connaitra le plaisir d'être accompagné par une experte bienveillante.

EXTRAIT

Si je vous demande : "Quel est votre but dans la vie?", vous pourriez me répondre : "être en meilleure forme physique", "trouver un travail passionnant", "rencontrer l'âme soeur", "être libre financièrement", etc. Maintenant, creusez cette question : "Pourquoi souhaitez-vous atteindre ce but ?" Si l'on part des réponses précédentes, cela pourrait donner : "pour avoir un corps qui me plaît", "pour exprimer mon talent", "pour me marier", "pour passer plus de temps en famille", etc. Si vous continuez à creuser plus en profondeur en partant de vos réponses précédentes, vous allez constater quelque chose d'étonnant. La majorité d'entre elles finiront par déboucher sur un dénominateur commun : le bonheur.

À PROPOS DE L'AUTEUR

Anne-Laure Terrisse est formatrice, psychologue et coach de vie. Son domaine d’expertise est l’application et la transmission d’outils issus de sa pratique de terrain. Ces outils proviennent de la PNL, de l’Analyse transactionnelle, de la psychologie positive, de l’approche centrée sur la personne (Carl Rogers) ainsi que de nombreux autres horizons. Elle est passionnée par le développement personnel et les challenges et prend un énorme plaisir à apprendre et à transmettre son savoir.