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Coincés entre contraintes diverses, emploi du temps surchargé et exigences intérieures, nous nous imposons une pression considérable. Le stress nous apparaît comme le facteur majeur de notre mal-être, l'ennemi à éradiquer, surtout s'il devient chronique. Il est temps...
Vous reconnaissez-vous dans les situations suivantes (honnêtement) ? Une critique de sa boss, de sa meilleure amie ou de son fiancé et Emma nage en pleine anxiété. Emmanuel est parfait : gendre, mari et salarié idéal, il se coupe en quatre pour...
Comment gagner de l'énergie et arrêter d'en perdre ? Ce livre s'adresse à tous ceux qui éprouvent des difficultés à se motiver et ressentent dans le cadre de leur travail une fatigue ou une lassitude qui n'est pas seulement physique. Stress, hyperinvestissement...
Harcèlement, humiliations, vexations... Tels sont les premiers mots qui viennent à l'esprit quand on parle de management toxique. Pourtant, il ne se limite pas au harcèlement. Un management devient toxique lorsqu'il place une personne dans l'incapacité de réaliser ses...
Considéré aujourd'hui comme la principale source de développement personnel, le coaching est en plein développement. Cet ouvrage, un véritable manuel de terrain, reprécise un cadre sûr et stable du coaching et propose des outils d'intervention contemporains pour traiter...
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