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Hakuna Matata

Sophie Ekoué, Carole Xenard

Hatier Parents
Collection: Le labo du bonheur
Publication date : 2020-01-22

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Hakuna Matata est une expression née sur le continent africain. Il s’agit d’un mantra en swahili, inspiré de l’épicurisme signifiant : « Pas de problème, tout va bien ». Véritable philosophie du lâcher-prise, cette sagesse repose sur 4 piliers : se défaire du regard d’autrui, ne pas ressasser le passé ou craindre l’avenir, se libérer de ses émotions, accepter le cours des choses. Ces grands principes incitent à mettre son égo de côté, cultiver la gratitude au quotidien ainsi que le respect, le partage et la joie. Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose :
• Des éclairages sur les fondamentaux de la sagesse africaine ;
• Un conte initiatique illustré à destination des enfants ;
• Des jeux variés de mises en application ;
• Des listes de trucs et astuces pour renforcer la joie de vivre et cultiver l’optimisme en famille.

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About the book

Author

Sophie Ekoué , Carole XENARD

Imprint

Hatier Parents

Collection

Le labo du bonheur

Publication date

2020-01-22

Pages

64 pages

Print ISBN

9782401034990

Language

French

Ebook informations

EAN PDF

9782401062603

Price

£4.49

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File size 51545 Ko

Informations accessibility

EAN EPUB

9782401062610

Price

£4.49

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About author(s)

Sophie Ekoué

Carole XENARD

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