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Ateliers sophrologie

Christine Chelin Desvigne

Editions Prisma
Publication date : 2020-04-30

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Avec cette pratique qui mêle la conscience, la respiration et la visualisation, apprenez à mieux gérer vos émotions et à vous libérer des tensions pour en finir avec les pensées négatives et développer sa confiance en soi. Ce guide complet vous propose de découvrir la sophrologie, de l'exercer chez vous, avec une série d'exercices pratiques, basés sur la respiration, pour un mieux être général.

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About the book

Author

Christine Chelin desvigne

Imprint

Editions Prisma

Collection

n.c

Publication date

2020-04-30

Pages

131 pages

Print ISBN

9782810430376

Language

French

Ebook informations

EAN EPUB

9782810430376

Price

£5.99

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File size 2930 Ko

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About author(s)

Christine Chelin desvigne

Christine Chelin desvigne, formée àdifférentes techniquescomme la sophrologie,l'hypnose ou la méditation,accompagne depuis 15 ansdes personnes cherchantdes solutions pour allermieux, dans leur viepersonnelle ou profes-sionnelle. Elle est aussil'auteure de Ateliersophrologie, aux éditionsESF.

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