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Pratiquer la sophrologie au quotidien

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Pratiquer la sophrologie au quotidien

Une source de bien-être pour tous

Catherine Aliotta

InterEditions
Collection: Epanouissement
Publication date : 2012-02-08

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£10,99

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La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, longtemps utlisée dans le cadre médical, est à présenté répandue de façon courante comme outil de développement personnel et de bien-être. Petit manuel de pratique de la sophrologie au quotidien, l'ouvrage apprend au lecteur à utiliser cette méthode dans sa vie de tous lesjours. Rigoureusement pratique, le livre aide à distinguer ses principaux moteurs énergétiques. Des témoignages et des cas de figure emblématiques choisis tant dans la vie privée que dans la vie professionnelle sont odnnés, assortis d'exercices courts ("sophro express") ou en séance de plus longue portée. Nombreux dessins.

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About the book

Author

Catherine Aliotta

Imprint

InterEditions

Collection

Epanouissement

Publication date

2012-02-08

Pages

176 pages

Print ISBN

9782729612023

Language

French

Ebook informations

EAN PDF

9782729612290

Price

£10.99

Copy count 35

Print count 176

File size 13014 Ko

Informations accessibility

EAN EPUB

9782729612306

Price

£10.99

Copy count 35

Print count 176

File size 2298 Ko

Informations accessibility

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About author(s)

Catherine Aliotta

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