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Recettes détox 120 recettes pour décoller du canapé

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Recettes détox 120 recettes pour décoller du canapé

Collectif

Larousse
Collection: Hors Collection Cuisine
Publication date : 2018-01-24

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Attention au décollage… du canapé !
Petits kilos en trop, une mine flétrie et une fatigue qui vous scotche au canapé… Il est temps de reprendre le contrôle !
Comment s’y prendre ? En adoptant de bonnes habitudes de vie pour nettoyer votre organisme et retrouver l’énergie. Votre programme : manger sain, pratiquer un sport, prendre soin de vous-même, « débrancher » de temps en temps.
Pour réussir, pas besoin de suivre à un régime triste et ascétique (qui de toute façon vous ferait revenir aux mauvaises habitudes).

Buvez des potions magiques : jus et smoothies vitaminés, délicieux bouillons pleins de nutriments et autres tisanes bienfaisantes.
Boostez votre énergie avec des plats healthy : poêlées de légumes et de céréales, salades multicolores, bonnes soupes ou viandes et poissons cuisinés simplement.
Oubliez les kilos superflus grâce aux petits plats brûle-calories.
Prenez le goûter sans culpabilité : cookies légers, barres aux céréales anti-fringale, gâteaux aux légumes…

La détox, c’est maintenant !

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About the book

Author

Collectif

Imprint

Larousse

Collection

Hors Collection Cuisine

Publication date

2018-01-24

Pages

208 pages

Print ISBN

9782035950154

Language

French

Ebook informations

EAN EPUB

9782035950161

Price

£8.99

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File size 35642 Ko

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