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50 RO mieux vivre avec l'EFT

Agnès Bevierre, Jean-Michel Gurret

Larousse
Collection: 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
Publication date : 2020-03-18

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Que signifient ces initiales mystérieuses : l’EFT (Emotional Freedom Techniques, en français : Techniques de libération émotionnelle) ? Il s’agit d’une thérapie novatrice, née aux États-Unis, dans les années 1980, s’inspirant à la fois des TCC (thérapies cognitivo-comportementales) et de l’acupuncture.
Vous découvrirez grâce à ces 50 règles d’or, écrites par deux praticiens de l’EFT, illustrées de nombreux schémas clairs et pédagogiques, les fondements et les principes de cette thérapie simple à mettre en œuvre et efficace dans la gestion du stress, des phobies et des émotions.
Le « tapping » et les 15 points de stimulation du corps n’auront plus de secrets pour vous. Vous apprendrez ainsi à vous libérer des tensions du moments pour reconquérir une nouvelle énergie dans votre vie !

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About the book

Author

Agnès BEVIERRE , Jean-Michel GURRET

Imprint

Larousse

Collection

50 Règles d'Or - Santé & Médecine

Publication date

2020-03-18

Pages

96 pages

Print ISBN

9782035985415

Language

French

Ebook informations

EAN EPUB

9782035985446

Price

£2.49

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About author(s)

Agnès BEVIERRE

Jean-Michel GURRET

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