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Manger mieux pour être au top

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Manger mieux pour être au top

MANGER MIEUX POUR ETRE AU TOP [NUM]

Hélène Baribeau

La Semaine
Publication date : 2014-06-05

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Se sentir jeune après avoir passé le cap de la quarantaine, c'est possible. Après cet âge, la différence entre les gens en santé et ceux qui le sont moins trouve souvent son explication dans les habitudes de vie. On peut se sentir «au top» et préserver son capital santé grâce à une nutrition optimale. Dans ce livre, la nutritionniste Hélène Baribeau nous donne des trucs de nutrition pertinents pour:

déborder d'énergie
avoir un esprit clair
diminuer notre tour de taille
conserver notre masse musculaire et osseuse
mieux digérer et se sentir moins ballonné
prévenir les maladies comme le cancer et l'Alzheimer
gérer notre taux de sucre et de cholestérol
et atteindre le bien-être rêve!

À travers des trucs culinaires, des conseils au supermarché et des recettes, l'auteure nous informe de tout ce qu'il faut savoir pour mieux manger. Il est question également des secrets de la longévité en bonne santé et des produits de santé naturels qui peuvent être utiles.

Les livres numériques peuvent être téléchargés depuis l'ebookstore Numilog ou directement depuis une tablette ou smartphone.

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About the book

Author

Hélène Baribeau

Imprint

La Semaine

Collection

n.c

Publication date

2014-06-05

Pages

256 pages

Print ISBN

9782897031268

Language

French

Ebook informations

EAN EPUB

9782897031275

Price

£13.99

Copy count Unlimited

Print count Unlimited

File size 22385 Ko

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About author(s)

Hélène Baribeau

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