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Louise Reader
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Un petit livre ultra-pratique et efficace pour réapprendre à se concentrer ! À seulement 2,99 €Hyper-connexion aux écrans, jonglage entre plusieurs tâches, environnements bruyants, sollicitations à outrance... Aujourd'hui, plus que jamais, notre concentration est mise à rude épreuves, que ce soit sur notre lieu de travail, dans les transports ou à la maison. Vous voulez vous créer une bulle rien qu'à vous, réapprendre à vous concentrer et progresser efficacement ? Vous trouverez dans ce petit livre des outils concrets à mettre en pratique pour maîtriser sa concentration, la préserver et la développer, que ce soit dans la sphère professionnelle ou privée.
Les livres numériques peuvent être téléchargés depuis l'ebookstore Numilog ou directement depuis une tablette ou smartphone.
PDF : format reprenant la maquette originale du livre ; lecture recommandée sur ordinateur et tablette EPUB : format de texte repositionnable ; lecture sur tous supports (ordinateur, tablette, smartphone, liseuse)
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Cécile Vilatte est sophrologue, professeur à l'Académie de sophrologie de Paris, formatrice et conférencière. Elle intervient auprès des particuliers mais aussi des entreprises et anime régulièrement des stages et des formations sur la gestion du stress et des émotions, le sommeil, le développement de la mémoire et de la concentration.
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