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Zéro contrainte pour rester jeune. Il n'y a pas d'âge pour commencer !

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Zéro contrainte pour rester jeune. Il n'y a pas d'âge pour commencer !

Jimmy Mohamed

Flammarion
Collection: Documents, témoignages
Publication date : 2024-02-07

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Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L’objectif n’est évidemment pas de vous promettre la jeunesse éternelle ni de vous faire vivre jusqu’à 150 ans – ce qui va arriver, un peu de patience –, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur votre durée et votre qualité de vie. Peu importe le nombre d’années que nous allons vivre ; c’est le nombre d’années en bonne santé qu’il nous reste qui compte. La différence est fondamentale. Et il ne faut pas attendre d’être malade pour prendre soin de sa santé. Quel que soit le nombre de bougies sur votre gâteau, il n’y a pas d’âge pour commencer ! Dans cet ouvrage, après le best-seller Zéro contrainte pour maigrir, le Dr Jimmy Mohamed propose 35 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour vivre mieux et plus longtemps.

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About the book

Author

Jimmy Mohamed

Imprint

Flammarion

Collection

Documents, témoignages

Publication date

2024-02-07

Pages

282 pages

Print ISBN

9782080432056

Language

French

Ebook informations

EAN PDF

9782080432087

Price

£11.99

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File size 1055 Ko

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EAN EPUB

9782080432094

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£11.99

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About author(s)

Jimmy Mohamed

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