En mouvement

L'activité physique de santé

Bernard Andrieu, Damien Vitiello

Editions L'Harmattan
Collection: Mouvement des savoirs
Publication date : 2024-02-29

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En mouvement !
Notre corps actuel n’active qu’une partie des potentiels dont son vivant a besoin.
De nos jours, chacun voudrait se mettre en mouvement pour son bien-être, sa santé et ressentir son corps.
Comment atteindre ces objectifs sans connaître la physiologie du corps en mouvement et sans être capable de percevoir son corps vivant ?
Ce livre, écrit par un physiologiste et un philosophe au sein l’UFR des Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) de l’Université Paris Cité et de l’Institut des Sciences du Sport Santé de Paris (URP3625- I3SP), propose une méthode mixte nouvelle pour des exercices de santé plus équilibrés.
Auto-gérer son programme de santé devient possible par ce manuel de connaissances, d’exercices et de mouvements simples à insérer à long terme dans son quotidien.

Les livres numériques peuvent être téléchargés depuis l'ebookstore Numilog ou directement depuis une tablette ou smartphone.

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About the book

Author

Bernard Andrieu , Damien Vitiello

Imprint

Editions L'Harmattan

Collection

Mouvement des savoirs

Publication date

2024-02-29

Pages

226 pages

Print ISBN

9782336438306

Language

French

Ebook informations

EAN PDF

9782336438313

Price

£14.73

Copy count Unlimited

Print count Unlimited

File size 2587 Ko

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About author(s)

Bernard Andrieu

Damien Vitiello

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