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Mon alimentation pour une grossesse en forme !

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Mon alimentation pour une grossesse en forme !

@Tiffany Healthy, Tiffany-Skye Varenne

Hatier Parents
Collection: Côté parents
Publication date : 2024-06-05

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L’alimentation de la femme durant le projet de maternité est souvent source d’angoisse pour les futurs mamans et parents, à la fois pour la santé de la femme et le bon développement du bébé à venir : « comment optimiser la fertilité grâce à l’alimentation ? Qu’ai-je le droit de manger pendant la grossesse ? Qu’en est-il des fromages, du café ou des sushis ? Ai-je besoin de prendre des compléments alimentaires ? Mange-t-on vraiment « pour deux » ? Comment peut-on atténuer les nausées ? Peut-on optimiser l’accouchement ou favoriser l’élimination en post-partum ? Quelles plantes améliorent la lactation ? Comment me nourrir si je suis végétarienne ou végétalienne ? » Ce sujet sensible évolue constamment avec les avancées scientifiques et l’évolution de nos modes de vie.

Retrouvez un guide complet sur l’alimentation regroupant toutes vos interrogations !
Plus de 100 questions classées en 4 grands thèmes : les recommandations générales, la conception, la grossesse et le post-partum. Elles sont complétées de conseils nutritionnels, d’astuces et de recettes.
Les réponses déculpabilisantes, précises et adaptables de Tiffany-Sky, diététicienne-nutritionniste, créatrice du compte Instagram @tiffanyhealthy pour manger sainement de la conception au post-partum.

Les livres numériques peuvent être téléchargés depuis l'ebookstore Numilog ou directement depuis une tablette ou smartphone.

PDF : format reprenant la maquette originale du livre ; lecture recommandée sur ordinateur et tablette
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About the book

Author

@Tiffany Healthy , Tiffany-Skye Varenne

Imprint

Hatier Parents

Collection

Côté parents

Publication date

2024-06-05

Pages

224 pages

Print ISBN

9782401103443

Language

French

Ebook informations

EAN PDF

9782401106789

Price

£10.99

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File size 11829 Ko

Informations accessibility

EAN EPUB

9782401106796

Price

£10.99

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File size 7232 Ko

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About author(s)

@Tiffany Healthy

Tiffany-Skye Varenne

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