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Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive

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Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive

Programme CARE (Cohérence - Attention - Relation - Engagement)

Collectif

Dunod
Collection: Les ateliers du praticien
Publication date : 2024-09-18

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L’ouvrage présente le programme de psychologie positive appliquée CARE (Cohérence - Attention - Relation - Engagement). Ce programme innovant dans le domaine de psychologie propose aux participants pendant 8 séances de 2h diverses pratiques favorisant 1) la réorientation de l’attention vers les aspects constructifs du quotidien, 2) le développement de la bienveillance envers soi, autrui et l’environnement, 3) l’identification des valeurs et l’engagement dans des actions en lien avec celles-ci, augmentant par-là la satisfaction et le sens de la vie. Ces pratiques ont été validées par des recherches en psychologie positive et ont montré leur efficacité en termes d’amélioration du bien-être et de réduction du stress, des symptômes anxieux et dépressifs.

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About the book

Author

Collectif

Imprint

Dunod

Collection

Les ateliers du praticien

Publication date

2024-09-18

Pages

256 pages

Print ISBN

9782100808137

Language

French

Ebook informations

EAN PDF

9782100876839

Price

£19.99

Copy count 51

Print count 256

File size 4705 Ko

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