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Louise Reader
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Faites de vos blessures une forceLa résilience désigne notre capacité à rebondir après un choc violent. Face aux épreuves de la vie, certain·e·s parviennent à se reconstruire plus rapidement que d'autres. Cette qualité, qui puise sa source dans la relation, sécurisante ou non, que l'on a eue avec ses parents dans l'enfance, peut être " travaillée " pour faire la paix avec son passé. Ce petit livre apporte un éclairage sur ce concept et propose des clés pratiques pour faire le point sur soi, apprendre à prendre soin de soi, se rétablir après un événement traumatique et cultiver une paix intérieure sur le long terme.
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Claire Mizzi est psychologue et psychothérapeute. Elle exerce en cabinet libéral à Paris et elle est l'autrice, avec le Dr Céline Tran, de l'ouvrage Votre meilleur ami, c'est vous ! (L'Iconoclaste, 2018).
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