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Louise Reader
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Toutes les techniques pour réduire les risques d'agression et se protéger efficacement au quotidienSaviez-vous que la self-défense n'a rien à voir avec le combat ? Vous trouverez dans ce guide illustré des principes, des techniques pratiques et des exemples de situations pour vous protéger au quotidien : comprendre la violence sous toutes ses formes, analyser les différents profils d'agresseurs, réduire au maximum le risque d'agression et, si l'évitement a échoué, riposter pour fuir et éviter le duel, puis gérer les conséquences. Il vous livre également de nombreux conseils pour gérer la phase qui suit une agression (premiers secours, police, formalités administratives, répercussions psychologiques).
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Guillaume Morel est le créateur du concept Protegor, best-seller de la sécurité personnelle et self-défense. Pratiquant d'arts martiaux, tireur sportif, secouriste, il travaille depuis plus de quinze ans à rendre la self-défense accessible à toutes et à tous.
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