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Éviter le piège de l'addiction au travail
Louise Reader
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Les personnes engagées et perfectionnistes ont tendance à surinvestir leur carrière professionnelle au détriment de leur vie personnelle.Petit à petit, elles deviennent addictes au travail en étant hyper connectées, dépendantes à leurs e-mails, soucieuses des résultats avec des difficultés à lâcher prise.Près d’un salarié sur deux s’estime en détresse psychologique !Qu’est-ce qu’une carrière, ce mot a-t-il encore un sens aujourd’hui ? Ce livre questionne l’impact du digital et de la quête de performance effrénée sur le quotidien.Si vous avez besoin d’un déclic pour ne plus passer votre temps à courir, vous trouverez ici des solutions concrètes pour concilier sens, efficacité et bien-être.L’autrice partage des conseils pratiques et des exercices concrets, illustrés par des témoignages chocs et inspirants : responsable RH du CAC40, ancien membre du GIGN, peintre ou encore présentateur TV...Découvrez comment réussir votre carrière sans rater votre vie !
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