Mon jeûne jour après jour : Carnet d'accompagnement quotidien

Jeûner. Vous êtes tenté par l’expérience ?
Mais comment en faire un temps de croissance spirituelle sans mettre en danger votre santé ? Que devez-vous anticiper ? Et à quelle intention jeûner, d’ailleurs ?

Tant de questions à ne pas laisser sans réponses, car quelle que soit sa durée, le jeûne reste un défi physique et spirituel pour quiconque s’y engage. Darja Reichör, pasteur, et Élisa Berthelot, médecin, vous ont concocté un carnet d’accompagnement aux petits oignons, ou plutôt au jus d’épinards vitaminé.

Ce support personnalisé a un seul objectif : vous permettre de vivre un temps d’intimité avec Dieu tout en bénéficiant de ressources médicales sûres.
Partant de sa propre expérience d’un jeûne de quarante jours et se fondant sur le Livre des Proverbes et l’Ecclésiaste, Darja Reichör met la Parole de Dieu au cœur de cette aventure et propose des temps de prière et de consécration. Élisa Berthelot, quant à elle, aborde aussi bien les contre-indications au jeûne que la préparation nécessaire à sa mise en route, les apports caloriques essentiels – nos fameux jus et bouillons – ou la question de la réalimentation progressive.

Un outil parfait pour vous accompagner dans l’une des expériences spirituelles les plus fortes de votre vie.

Darja Reichör est pasteur, avec son époux, de l’Église BOOM. Elle donne des conférences en France et en Europe. Elle a publié son témoignage sous le titre La tempête passe (Première Partie, 2022). Élisa Berthelot est médecin psychiatre. Elle a consacré sa thèse de médecine aux impacts du jeûne sur le stress, les symptômes anxieux et dépressifs.