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Être mère sans s'oublier

Maud Rudigoz, Soline Bourdeverre-Veyssiere

Jouvence Audio
Publication date : 2021-05-21

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À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un court temps pour vous ? Sachez que la prise en compte de vos besoins n'est pas obligatoirement en compétition avec ceux de vos enfants et qu'il est important de vous occuper de vous, afin d'être en pleine capacité de prendre soin des autres. À travers l'outil ANCRER (Agréable, Nourrissant, Court & Calme, Ressourçant, En conscience, Réalisable) créé par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-être à insérer dans votre quotidien. Des rituels simples, courts, réalisables partout, pour prendre soin de vous dans une vie bien occupée par un (ou plusieurs) enfant(s).Ce livre audio est interprété par une voix humaine, dans le respect des engagements d'Hardigan.
Durée : 01H56M00S
Jouvence Audio Éditions Jouvence

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About the book

Author

Maud Rudigoz , Soline Bourdeverre-Veyssiere

Imprint

Jouvence Audio

Collection

n.c

Publication date

2021-05-21

Duration

6960h00

Print ISBN

9782889534845

Language

French

Ebook informations

EAN MP3

9782889534845

Price

£8.99

File size 66.32 Mo

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About author(s)

Maud Rudigoz

Soline Bourdeverre-Veyssiere

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