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Louise Reader
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Dans un monde qui va à toute vitesse et où il est facile de se disperser, l'ancrage est un véritable retour à soi, une manière de ramener son énergie à l'essentiel pour habiter pleinement sa vie et son corps. Avec ce livre, tu découvriras en quoi il s'agit d'un pilier fondamental pour ton bien-être et pour ton équilibre. Tu apprendras à cultiver des habitudes simples afin de t'ancrer, de te détacher des tensions et de te reconnecter à ton corps, à tes émotions ainsi qu'à l'instant présent. À travers des réflexions profondes et plus de 12 exercices pratiques, tu exploreras les différentes formes d'ancrage – physique, émotionnel, relationnel, énergétique, cyclique... –, pour t'épanouir sans sacrifier ta lumière.
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PDF : format reprenant la maquette originale du livre ; lecture recommandée sur ordinateur et tablette EPUB : format de texte repositionnable ; lecture sur tous supports (ordinateur, tablette, smartphone, liseuse)
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Isabelle Cerf est autrice et conférencière. À travers ses différents ouvrages, elle met ses connaissances et ses capacités spirituelles au service des autres pour les aider à mieux se comprendre, s'accepter et s'aimer. Présente sur le web, elle rassemble plus de 500 000 lecteurs et propose des guidances, des conseils pratiques et des méditations sur ses réseaux sociaux. Elle est également l'auteure du best-seller Le Guide du Lightworker, paru chez le même éditeur. Instagram : @isabelle_cerf Site internet : www.leveildelame.fr
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