Account
Orders
Advanced search
Louise Reader
Read on Louise Reader App.
Et si vous arrêtiez enfin de vous sentir nulle ? Vous vous critiquez sans arrêt. Vous comparez votre vie à celle des autres. Vous cherchez à tout contrôler, à plaire, à être parfaite... et pourtant, vous vous sentez toujours vide, épuisée, en décalage. Dans ce livre aussi franc qu'apaisant, Andrea Owen, coach et autrice reconnue, met en lumière 14 réflexes de pensée et de comportement qui sabotent votre bien-être : l'autocritique, le perfectionnisme, le syndrome de l'imposteur, le besoin d'approbation, la peur du jugement ou encore la surperformance. Avec humour, empathie et réalisme, elle vous aide à reconnaître ces schémas, à comprendre d'où ils viennent et à les remplacer par des habitudes plus saines. Pas de discours moralisateur, pas de recette magique : juste des outils concrets, des exercices simples et une bonne dose de bienveillance pour retrouver confiance, sérénité et joie.
Les livres numériques peuvent être téléchargés depuis l'ebookstore Numilog ou directement depuis une tablette ou smartphone.
PDF : format reprenant la maquette originale du livre ; lecture recommandée sur ordinateur et tablette EPUB : format de texte repositionnable ; lecture sur tous supports (ordinateur, tablette, smartphone, liseuse)
DRM Adobe LCP
LCP DRM Adobe
This ebook is DRM protected.
LCP system provides a simplified access to ebooks: an activation key associated with your customer account allows you to open them immediately.
ebooks downloaded with LCP system can be read on:
Adobe DRM associates a file with a personal account (Adobe ID). Once your reading device is activated with your Adobe ID, your ebook can be opened with any compatible reading application.
ebooks downloaded with Adobe DRM can be read on:
mobile-and-tablet To check the compatibility with your devices,see help page
Andrea Owen est coach certifiée, conférencière internationale et autrice à succès traduite dans plus de vingt langues. Spécialiste du développement personnel féminin, elle aide depuis plus de quinze ans des milliers de femmes à transformer leur rapport à elles-mêmes, à surmonter la honte, le perfectionnisme et l'autosabotage pour vivre avec plus de force, de joie et d'authenticité. Son ton direct, drôle et sans faux-semblants a conquis un vaste public à travers ses livres, ses conférences TEDx et son podcast " Your Kick-Ass Life ", écouté par des millions d'auditrices dans le monde.
Sign up to get our latest ebook recommendations and special offers