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Louise Reader
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Retrouvez le chemin de la sérénité grâce à ce petit précis.Apprenez à apaiser votre stress, mieux dormir et accueillir vos émotions avec bienveillance.Au fil des pages, découvrez les bases de la sophrologie et des exercices simples à pratiquer chaque jour pour retrouver équilibre, confiance et harmonie.
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Mélodie Quercron est sophrologue et éditrice bien-être. Formée à l'Institut de formation à la sophrologie de Paris, elle accompagne au quotidien des particuliers lors de séances individuelles et collectives et organise des ateliers destinés aux entreprises, en présentiel et en visioconférence.
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