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Le Pouvoir de ta Santé - Tome I : L'alimentation

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Le Pouvoir de ta Santé - Tome I : L'alimentation

Maram Tolba Drécourt

Hello Editions
Publication date : 2026-03-27

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La santé commence dans ta cuisine. Fatigue, douleurs, inflammation, variations de poids, troubles hormonaux ou digestifs... Et si ces signaux n'étaient pas des fatalités, mais des messages à décoder ? Derrière chaque déséquilibre se cachent des mécanismes que tu peux comprendre et réguler. Nous consultons lorsque la santé vacille. Mais que faisons-nous concrètement pour la cultiver au quotidien ? Ce livre est LA réponse : ton assiette est le moteur de ta vitalité. Plus qu'un guide de nutrition, c'est un plan de reconquête du corps, alliant science et sagesses millénaires : auto-bilans, stratégies d'autorégulation, compléments alimentaires, protocoles ciblés (dont le cycle féminin) et méthode claire pour agir par l'alimentation. À lire au gré de tes besoins, pas forcément d'une traite. Consulte-le régulièrement. Ouvre-le. Reprends le pouvoir sur ta santé.

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About the book

Author

Maram Tolba Drécourt

Imprint

Hello Editions

Collection

n.c

Publication date

2026-03-27

Pages

430 pages

Print ISBN

9782386279232

Language

French

Ebook informations

EAN EPUB

9782386734120

Price

£8.49

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Maram Tolba Drécourt

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